Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3722 kcal
|
Fat: 228.53g | Prot: 133.28g | Carbs: 289.15g.
Breakfast: SPAR Арахис Жареный Соленый, Сырники с сыром, Милка Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, VitaLat Сыр Скаморца, Джаз Арахис Жареный Соленый, Chaka Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Черешня, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Персики. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|