Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 79.51g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-У Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Ikea Котлета по-Киевски, Борщ Украинский. Dinner: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Красные Вишни, Клубника, Skittles Кисломикс, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|