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Mensch... Endlich 75 Kilo 😂... Ist ja mal was Neues. Dritter Tag in Folge...
Jedenfalls steigt laut meiner allwissenden Waage die Muskelmasse... Also... Alles gut 😊
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75 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2340 kcal
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Fat: 130.93g | Prot: 150.91g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Rapunzel Mandelmehl, Ei, Parmesan (Gerieben), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Lunch: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, REWE Feine Welt Parmesan Dressing, Rettich, Radieschen. Dinner: Feinkost Dittmann Kalamata Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leinöl, Almare Nordseekrabben, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Sekt, Lindt Pralinés Hochfein. more...
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steady weight
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schamanin's Weight History
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