Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 118.71g | Carbs: 130.31g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Киви, Яблоко Зеленое, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Говядина Постная, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Дымов Бекон Утренний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нисуаз, Говядина Постная. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|