Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 81.15g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Родные Просторы Батон Нарезной, Окей Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Крем-Сметанка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|