Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 48.62g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог, Чай, Авокадо Авокадо. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Смузи, Тефтели, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: S7 Батончик из Орехов и Сухофруктов, Магнит Грейпфрут , Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|