Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 86.40g | Carbs: 284.69g.
Breakfast: Чай Несладкий, Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Овсяное Печенье с Бананом. Lunch: Оливковое Масло, Чернослив, Картофель Молодой, Грудка Индейки, Марис Патиссоны, Гречка. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Грудка Индейки, Банан, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%, Чернослив, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|