Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
111.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 151.45g | Prot: 133.86g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Яйцо "ГОСТ", Сало, Гуляш Говяжий "Мамкио", Гармония Сметана 20%, Щи Мамки "ГОСТ", Сыр Российский, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо "ГОСТ", Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молоко (Цельное Молоко), Чеснок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
111,0 кг - рекорд этого года. Сегодня весы прказали 111,2. До обновления рекорда 300 грамм )))
18 Jun 19 by member: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|