Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 58.15g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Курага, Обезжиренный Творог ❤️. Lunch: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Абрикос, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Имбирь Маринованный, Вино Сухое, Клубника, Вареное Яйцо, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|