Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 74.29g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Lunch: Сабвей Итальянский БМТ. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Сабвей Саб с Тунцом, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|