Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 39.73g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вафли, Epica Йогурт с Вишней и Черешней. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Слобода Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Ермолино Шпикачки Городские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|