Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 51.26g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Penguen Gül Reçeli, Nescafe Sade, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Lunch: Biber Dolması, Sütaş Süzme Yoğurt, Şehriye Çorbası, Kıymalı Yumurta. Dinner: Karpuz, Kayısı, Sütaş Ayran, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Su, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit.olma.yolunda's Weight History
|