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체지방률 13.1%
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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700 kcal
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Fat: 18.30g | Prot: 48.27g | Carbs: 95.26g.
Dinner: 단무지, 마늘, 무말랭이무침, 파김치, 연근조림, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 해표 더 고소한 김 재래김, 돼지고기김치볶음, 도토리묵, 풀무원 낫또, 마늘종, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 사과. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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