|
Тал 62
|
47.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 117.96g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Яйцо, Лента Авокадо, Геркулес Монастырский, Редис. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|