Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 67.56g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Компот, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|