Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 80.49g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Elpozo Хамон, Чай с Лимоном, Ананас, Окей Половинка Багета Трианон, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Поджаренная Пышка, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Черешня, Ананас, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Deluxe Творог Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|