Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 95.58g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
17 Jun 19 by member: Amirielka
|
Люба, у меня тоже застои бывают😖 неделями вес стоит и + на весах частенько после тренировок
17 Jun 19 by member: Anastasia.71
|
Ну если мы занимаемся,как сейчас говорят, рекомпозицией тела, то каждый грамм на вес золота 😂👍💪
17 Jun 19 by member: Amirielka
|
17 Jun 19 by member: Anastasia.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|