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Hrmpf. Toller Start in die Woche...
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77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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845 kcal
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Fat: 15.02g | Prot: 75.39g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Grüner Tee, Mineralwasser. Lunch: Apfelsaft, Bananenquark, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Brokkoli. Snacks/Other: Wasser, Mars Mars (51g). more...
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2588 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Sitting - 12 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
17 Jun 19 by member: nini0689
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17 Jun 19 by member: Agnes M.
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Wird auch wieder besser 👍 Wochenende ist vorbei, das lässt es sich in der Woche leichter auf das wesentliche fokussieren 👍🍀
17 Jun 19 by member: Cat Zi
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Agnes M.'s Weight History
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