Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 96.37g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kinder Kinder Chocolate, Truskawki, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Nestlé Cheerios Miodowy. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki, Zielona Fasolka Szparagowa, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Polędwica Sopocka, Cymes Chleb Baltonowski, Cukier, Piątnica Śmietana 12%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|