Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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41.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 32.82g | Prot: 103.00g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Fragole, Corradini Latte Parzialmente Scremato, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Selex Riso Soffiato Biologico, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Gelsi, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Barbabietole, Lattuga, Carosello o Cetriolo 🥒, Tonno al Naturale (Select)🐟, Albume d'uovo Fresco🥚, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Primo zuppa di quinoa❣️, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Tuorlo d'uovo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Orogel Zucchine a Fette, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1177 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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