Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 70.94g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье Рок Фор. Lunch: Куриный Фарш, Перловка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Щи с Мясом. Dinner: Капуста Белокочанная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клубника, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|