Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 51.81g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Дарницкий. Lunch: Чай с Лимоном, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Русский продукт Московский Картофель, Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|