Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 75.80g | Carbs: 230.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сава Повидло Сливовое, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сметана 20%, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Лотос Картофель в Сметане. Snacks/Other: Интелл Финики, Сахар, Кофе, Ашан Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|