Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
112 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 132.49g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Черешня, Аквамарин Горбуша Натуральная, Ого Отруби Ржаные, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Щи Мамки "ГОСТ", Сыр Российский, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Гуляш Говяжий "Мамкио", Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо "ГОСТ", Редис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|