Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 83.71g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнат Мороженое Миндаль, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Атаг Обалденный Вкус, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное, Rainbow Варенье Черничное, Ларец Сыр Классический. more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|