Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
55 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 49.17g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриная Грудка. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Груша, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|