Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 59.74g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Житница Здоровья Семена Льна, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Дикси Киви, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Свой Урожай Малина, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Свой Урожай Малина , Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|