Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 121.95g | Carbs: 257.99g.
Breakfast: SPAR Пирог с Рыбой, Дабрович Творог 5%, Мираторг Куриные Крылья, Магуро Печень Трески, Mission Deli Тортилья, Золотая Пашня Геркулес, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан. Lunch: Garage Hard Lemon Tea Drink, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Grow Food Тушёная Телятина, Самарский Бкк Батон Особый. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|