|
еще кг распечатала😉
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 56.11g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Блинчики. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Свинина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Добрый Апельсиновый Сок, Окрошка. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|