Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 65.70g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Чай, Геркулесовая Каша с Курагой. Lunch: Салат из Морской Капусты, Рис Вареный, Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Свекольник. Dinner: Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Черешня, Чай, Наш Гипермаркет Салат Мясной, Сырой Овощ, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Холодец, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Клубника, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Халва Самаркандская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|