Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
101 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 34.69g | Carbs: 253.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, ВкусВилл Квас Белый Классический. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baurin048's Weight History
|