Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 33.67g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Паштет, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|