Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 44.04g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Ашан Редис, Яичница. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Heinz Кетчуп Барбекю, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Ашан Помидор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|