Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 138.92g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Mission Deli Тортилья, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мистраль Гречневая Крупа, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|