Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 74.75g | Carbs: 203.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Maltagliati Макароны. Dinner: Чай с Молоком, Epica Йогурт Клубника, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Dove Конфеты, Мираторг Тушеное Мясо, Maltagliati Farfalle (Бантики), Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBodina's Weight History
|