Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 119.67g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Творог 5%, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 5%, Сыр Российский, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Виноград, Черешня, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|