Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 82.66g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Овсяноблин, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Окей Багет Зерновой. Lunch: Окрошка, Котлеты из курогрудки. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, СладКо Конфеты Волжские Просторы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|