Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 209.77g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Котлеты из Мяса "Мамкино", Простоквашино Сметана 15%, Щи Мамкины "ГОСТ", Яйцо "ГОСТ", Сало, Лук Репчатый "ГОСТ", Чеснок. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Optimeal Whey Source, Лук Репчатый "ГОСТ", Подсолнечное Масло, Куриная Грудка "ГОСТ". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|