Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
74 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 56.14g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати . Lunch: Черешня, Помидоры, Спаржевая Фасоль с Яйцом 15.06.19 Vf. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кукуруза Вареная, Джанкойское Молоко Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|