Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 95.95g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Чибо Кофе, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Клубника, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Помидоры. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский, Киприно Сыр Швейцарский, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Миндаль, Фундук, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nataluchka27's Weight History
|