Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 82.66g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Макароны Отварные. Lunch: Блины Мамины ПЕА, Гармония Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Печенье Постное Зерновое . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|