Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 72.69g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка Gwen с яблоком. Lunch: Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Цветная Капуста, Укроп, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Горошек, Салат 2 порции Gwen(3), Уксус (Яблочный). Dinner: Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Салат 2 порции Gwen(3). Snacks/Other: Банан Зелёный, Клубника, Шелковица, Шпанка (Вишня), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|