Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 78.90g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, морковный тортик, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бабаевский Шоколад Горький, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мореслав Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коньяк, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: КЕКС-ТОРТ РИСОВО-ТВОРОЖНЫЙ, ПРОТЕИН С водой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|