Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 86.23g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Капучино, 365 Дней Блинчики с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Жареное Яйцо, Плов с Курицей, Магнит Огурчик Соленый, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissy_missy's Weight History
|