Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 88.65g | Carbs: 357.98g.
Breakfast: Халва, Чай с Медом. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Чай с Медом, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Чай с Медом, Арбуз, Холодец, Парус Салат из Капусты по-Корейски. Dinner: Чай с Медом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай с Медом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|