Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 58.10g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Пахлава, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Варенье, Кофе с Молоком. Dinner: Жигулевское Пиво, Флэк Вобла Сушеная, Жигулевское Пиво, Жигулевское Пиво. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|