Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
94 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 130.64g | Prot: 82.94g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Чеснок, Лето Укроп Свежий, Творог 9%. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Отварной, Сало. Dinner: Соевый Соус, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|