Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 60.36g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Активия Питьевая Натуральная, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Вино Сухое, Фортуна Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фортуна Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|