Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 113.52g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Кокос, Магнит Банан, Минтай Запечённый. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Семейные Секреты Клубника Быстрозамороженная, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Кокос, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|