Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 69.21g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Славица Сосулька Лесные Ягоды, Ашан Киви, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Киви, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Клубника, Сырники с Овсяной Мукой и Протеином. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.sotrans's Weight History
|